ГТО

Общероссийское движение «Готов к труду и обороне» программа физкультурной подготовки, существовавшая в нашей стране с 1931 по 1991 год, которая охватывала население в возрасте от 10 до 60 лет. С ликвидацией Советского Союза комплекс ГТО прекратил свое существование. С 2014 года происходит возрождение комплекса в условиях современной России.

Современный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.

Подготовка к выполнению государственных требований комплекса ГТО обеспечивается систематическими занятиями по программам физического воспитания в учебных заведениях, пунктах начальной военной подготовки, спортивных секциях, группах общей физической подготовки, в учреждениях дополнительного образования (спортивные клубы) и самостоятельно.

Комплекс ГТО состоит из 11 ступеней в соответствии с возрастными группами населения от 6 до 70 лет и старше и нормативов по 3 уровням трудности, соответствующих золотому, серебряному и бронзовому знакам:

Из истории ГТО

Нормативно-правовые документы 

Указ Президента РФ от 24 марта 2014 г. N 172 «О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО)»

Государственные требования  к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов ГТО

Для прохождения тестирования необходимо иметь при себе следующие документы:

  • Документ, удостоверяющий личность
  • Медицинская справка

I. СТУПЕНЬ — Нормы ГТО для школьников 6-8 лет

II. СТУПЕНЬ — Нормы ГТО для школьников 9-10 лет

III. СТУПЕНЬ — Нормы ГТО для школьников 11-12 лет

IV. СТУПЕНЬ — Нормы ГТО для школьников 13-15 лет

V. СТУПЕНЬ— Нормы ГТО для школьников 16-17 лет

 РЕКОМЕНДАЦИИ:

  1. Бег на длинные дистанции
  2. Бег на короткие дистанции
  3. Метание снаряда на дальность
  4. Метание теннисного мяча в цель
  5. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу
  6. Поднимание туловища из положения лежа на спине
  7. Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине
  8. Подтягивание на высокой перекладине
  9. Прыжок в длину с места
  10. Прыжок в длину с разбега
  11. Рывок гири
  12. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
  13. Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью
  14. Челночный бег
  15. Тренировочные упражнения для подготовки к сдаче норм ГТО по легкой атлетике

Ответственный за реализацию комплекса ГТО учитель физкультуры:

Чепикова Анна Владимировна

Официальный сайт ГТО в сети Интернет:  http://www.gto.ru

Регистрация на сайте gto.ru  нужна для того, чтобы Вам был присвоен уникальный ID-номер, позволяющий выполнять нормативы испытаний (тестов) ВФСК ГТО в официальном режиме. Благодаря личному ID-номеру, Вы сможете записаться в ближайший к Вам Центр тестирования для выполнения нормативов ГТО, а также просматривать результаты выполненных нормативов испытаний (тестов) на сайте gto.ru в режиме онлайн.

Инструкция по заполнению формы для регистрации на сайте gto.ru